Merci à Stefanie Proulx pour cette recette!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Mélanger le gruau, les pépites de chocolat, le beurre d'arachide, le mélange de protéines, le miel, la noix de coco et la vanille dans un bol. Réfrigérer 30 minutes. Rouler en boules de 1 po.
Si votre mélange est trop sec pour être roulé en boules, ajoutez du lait, 1 cuillère à soupe à la fois, jusqu'à ce que vous atteigniez le niveau d'humidité souhaité.
Par portion (1 boule) : Calories 110, Lipides 6 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 55 mg, Glucides 12 g (Fibres 1 g, Sucres 7 g), Protéines 4 g.
40 min (dont 30 min de refroidissement)
40 portions
0,53 $/portion
40 min (dont 30 min de refroidissement)40 portions0,53 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Mélanger le gruau, les pépites de chocolat, le beurre d'arachide, le mélange de protéines, le miel, la noix de coco et la vanille dans un bol. Réfrigérer 30 minutes. Rouler en boules de 1 po.
Si votre mélange est trop sec pour être roulé en boules, ajoutez du lait, 1 cuillère à soupe à la fois, jusqu'à ce que vous atteigniez le niveau d'humidité souhaité.
Par portion (1 boule) : Calories 110, Lipides 6 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 55 mg, Glucides 12 g (Fibres 1 g, Sucres 7 g), Protéines 4 g.
