Garnitures(facultatif) : Avocat tranché, coriandre fraîche hachée, radis tranché, crème sure
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Fouetter l'huile d'olive, le vinaigre de cidre de pomme et le mélange pour vinaigrette. Ajouter la salade de chou. Mélanger pour combiner. Réserver.
- Placer le poisson dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes.
- Retirer du micro-ondes; laisser reposer, couvert, pendant 1 minute. Égoutter l'excès de liquide de l’étuveuse.
- Séparer le poisson en petits morceaux à la fourchette. Ajouter la moutarde et bien mélanger. Répartir le poisson sur les tortillas. Garnir de salade de chou et d'autres garnitures, si désiré.
Utilisez la Mandoline 4 en 1 pour trancher finalement les garnitures, comme le radis et les oignons.
Servir avec 1 tasse de légumes et 1 c. à table de trempette Épicure préparée.
Par portion (2 tacos) : Calories 310, Lipides 11 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 140 mg, Glucides 28 g (Fibres 4 g, Sucres 4 g), Protéines 26 g.
12 min
4 portions
2,39 $/portion
Garnitures(facultatif) : Avocat tranché, coriandre fraîche hachée, radis tranché, crème sure
12 min4 portions2,39 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Fouetter l'huile d'olive, le vinaigre de cidre de pomme et le mélange pour vinaigrette. Ajouter la salade de chou. Mélanger pour combiner. Réserver.
- Placer le poisson dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes.
- Retirer du micro-ondes; laisser reposer, couvert, pendant 1 minute. Égoutter l'excès de liquide de l’étuveuse.
- Séparer le poisson en petits morceaux à la fourchette. Ajouter la moutarde et bien mélanger. Répartir le poisson sur les tortillas. Garnir de salade de chou et d'autres garnitures, si désiré.
Utilisez la Mandoline 4 en 1 pour trancher finalement les garnitures, comme le radis et les oignons.
Servir avec 1 tasse de légumes et 1 c. à table de trempette Épicure préparée.
Par portion (2 tacos) : Calories 310, Lipides 11 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 55 mg, Sodium 140 mg, Glucides 28 g (Fibres 4 g, Sucres 4 g), Protéines 26 g.
