AccueilRecettesPain plat grillé au poulet au beurre
Pain plat grillé au poulet au beurre
Partagez-la!

Ingrédients
1
gros oignon
1 c. à table
de beurre
2 lb (900 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau
1 boîte (14 oz/398 ml)
de lait de coco
12 tasse
de tomates broyées
2 tasses
de yogourt grec nature 2 %
2 c. à table
d’huile d’olive
2 c. à table de, ou de Mélange à trempette Aneth et citron
8
pains naan
2 tasses
de roquette ou d’épinards


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
  2. Couper l’oignon en dés. Disposer dans l’Étuveuse multi-usages avec le beurre et l’assaisonnement. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes.
  3. Entretemps, couper le poulet en dés.
  4. Ajouter le lait de coco en brassant, puis les tomates et le poulet. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 8 à 10 minutes ou jusqu’à cuisson complète du poulet. Entretemps, dans un a bol, combiner le yogourt et le mélange à trempette. Réserver.
  5. Badigeonner d’huile les deux côtés des naans.
Trucs

Préparez la recette d’avance! Le poulet au beurre se garde au frigo jusqu’à 2 jours.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de bâtonnets de légumes.

Valeur nutritive

Par portion (1 naan) : Calories 370, Lipides 12 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 450 mg, Glucides 41 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 24 g.

Pain plat grillé au poulet au beurre
20 min
8 portions
2,49 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Poulet au beurre (lot de 3)Assaisonnement Poulet au beurre (lot de 3)
Assaisonnement Poulet au beurre
(lot de 3)
29 Évaluations
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Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
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8
pains naan
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Non-GMO project verified
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Préparation
  1. Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
  2. Couper l’oignon en dés. Disposer dans l’Étuveuse multi-usages avec le beurre et l’assaisonnement. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes.
  3. Entretemps, couper le poulet en dés.
  4. Ajouter le lait de coco en brassant, puis les tomates et le poulet. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 8 à 10 minutes ou jusqu’à cuisson complète du poulet. Entretemps, dans un a bol, combiner le yogourt et le mélange à trempette. Réserver.
  5. Badigeonner d’huile les deux côtés des naans.
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Par portion (1 naan) : Calories 370, Lipides 12 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 450 mg, Glucides 41 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 24 g.

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